Asse um crumble de café da manhã cheio de bagas suculentas, coroadas com uma cobertura de amêndoa de aveia. Sirva com iogurte grosso para um

Primeiro faça o hummus. Separe 2 colheres de sopa de grão de bico, incline o restante no liquidificador com 4 colheres de sopa de líquido

A partir da base de um triângulo, enrole a massa para cima em direção ao ponto estreito. Dobre cada extremidade levemente para formar uma forma

Coloque as tortilhas em um grande prato de servir para que todos se ajudem. Para cada tortilha, camada primeiro com ovos mexidos, depois batata -doce

Suavize o papel de arroz rolando mergulhando em uma tigela larga e rasa de água por alguns segundos. Transfira para uma superfície de trabalho e

Gire a batata -doce, mexa para cobrir e depois frite por alguns minutos até começar a amaciar. Misture a manteiga de amendoim e despeje o

Embale um piquenique em família e faça esses sanduíches doces de inspiração japonesa mais.

Aqueça o forno a 220C/200C Fan/Gas 7. Desvele a massa e corte em quatro retângulos iguais. Espalhe 1 colher de sopa de queijo macio sobre

Reúna -se esguichando ketchup (se estiver usando) nas bases dos muffins, depois cubra com o queijo, ovo, os rissóis de salsicha e mais ketchup, se

Junte -se feta, camarão, orzo, tomates e pepino com tesouros para fazer esta salada familiar fácil. Misture algum foguete antes de servir