Coma bem para … Saúde do Coração
Gorduras saudáveisGorduras insaturadas, especialmente os ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes oleosos (salmão, cavala, sardinha), nozes (especialmente nozes e amêndoas)…
Plano de refeição de verão exclusivo de alta proteína
Atinge suas metas de proteína neste verão com receitas vibrantes e sazonais que destacam produtos frescos, tudo sem passar horas…
Receitas exclusivas de frango
Confira essas receitas exclusivas de frango e explore mais do nosso conteúdo somente de aplicativo, incluindo alta proteínaAssim, Madee Receitas…
Halloumi, Lentil e todas as saladas de ervas
Faça esta deliciosa salada Halloumi e Lentil para uma refeição rápida e fácil no meio da semana. É personalizável com…
Receita de tigela de macarrão de coco e coentro
Coloque a farinha de milho em uma tigela grande com muito sal e pimenta. Seque bem o tofu, depois mexa…
Bolo de café da manhã
Afiga um bandeja clássico e encha -o com frutas para fazer um divertido café da manhã em família. Faça o…
Receita de bandejas de lanches noturnas de filme
Espalhe as coberturas de que você quiser, como calabresa, corn doce, azeitonas, alcaparras ou pimentões fatiados. Adicione uma pitada de…
Pães de brioche de gatinhos
Faça essas 'patas de gatinho' para o café da manhã com geléias ou qualquer outro topo de torradas que sua…
Frango marinado com receita de orzo, tomate e queda
Enquanto o frango estiver descansando, misture o vinagrete restante com o orzo, tomate, pepino, azeitonas e queijo feta. Misture bem…
Limão orzo com truta, brócolis temperado e receita peperonata
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Misture a cebola com uma pitada de sal…