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Vó Jandira

Sashimi de melancia | Boa comida

Aqueça o forno a 180C/160C Fan/Gas 4. Corte pela metade da melancia e depois corte em fatias de ½ cm…

Tomilho e Peach Bruschetta com ricota e pistache

Misture bem com as mãos e organize para que os pêssegos fiquem no lado cortado. Asse por 15-20 minutos até…

Receitas de salada exclusivas

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Tandoori Chicken King Kebab com açafrão e feijão verde biryani

Aqueça a grelha para o alto e grelhe o kebab por 20 minutos, virando ocasionalmente para garantir que ela doure…

Coma bem para … Saúde do Coração

Gorduras saudáveisGorduras insaturadas, especialmente os ácidos graxos ômega-3 encontrados em peixes oleosos (salmão, cavala, sardinha), nozes (especialmente nozes e amêndoas)…

Plano de refeição de verão exclusivo de alta proteína

Atinge suas metas de proteína neste verão com receitas vibrantes e sazonais que destacam produtos frescos, tudo sem passar horas…

Receitas exclusivas de frango

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Halloumi, Lentil e todas as saladas de ervas

Faça esta deliciosa salada Halloumi e Lentil para uma refeição rápida e fácil no meio da semana. É personalizável com…

Receita de tigela de macarrão de coco e coentro

Coloque a farinha de milho em uma tigela grande com muito sal e pimenta. Seque bem o tofu, depois mexa…

Bolo de café da manhã

Afiga um bandeja clássico e encha -o com frutas para fazer um divertido café da manhã em família. Faça o…

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