Tofu Alface Cups e Peanut Lime Dression
O tofu crocante é jogado com legumes e enfiado em folhas crocantes de alface, depois regada com um molho cremoso…
Receitas da Dona Jandira
Vegetariano defumado Shakshuka
Este Shakshuka saudável é o almoço perfeito, embalando em quatro de seus cinco dias por dia, além de muita fibra,…
Quiche de tortilha | Boa comida
Coloque a tortilla em uma bandeja de quiche, garantindo que as bordas subam as laterais para formar uma crosta. Despeje…
Abacate e torrada de tomate
Adicione mais fibras, nutrientes e pontos vegetais ao seu café da manhã regular com a atualização do Dr. Chintal 'Sprinkles'
Aveia durante a noite no estilo Tiramisu com framboesas
Experimente esta receita de café da manhã com base na sobremesa italiana favorita - a combinação perfeita para o seu…
Divisão de granola de banana
Camadas de banana, granola crocante e iogurte cremoso substituem o sorvete tradicional, acabado com um punhado de mirtilos para adicionar…
Granola de banana crocante | Boa comida
Asse por 12 minutos, depois mexa bem e asse por mais 10 a 15 minutos até dourar e crocantes. Desligue…
Receita de molho de tahine | Boa comida
Em uma tigela pequena, misture o tahine, raspas de limão e suco, azeite, alho ralado, xarope de bordo e uma…
Courgettes e feijões de manteiga refogados com receita de pesto
Espalhe nas ervas e ligue e despeje o vinho. Cozinhe por mais alguns minutos até que o álcool evapore e…
Receita de Pizzetas de Aspargos, Ricota e Limão
Misture os aspargos, 2 colheres de chá do azeite extra -virgem e o suco de limão juntos em uma tigela…