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Os 20 principais alimentos de conforto | Boa comida

O que é mais reconfortante do que um curry na forma de torta? Esta torta de uma panela é preenchida com um recheio no estilo Makhani e coberta com uma tampa de massa folhada. O recheio também é congelável, por isso é a refeição perfeita da noite da noite ou a principal de jantar sem barulho.

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Este ratatouille de próximo nível é feito por pimentão vermelho de cozimento lento, abobrinhas e beringelas em molho de tomate. É a ceia perfeita e saudável e reconfortante, pois é vegana, sem glúten e embala em quatro de seus cinco por dia. Para torná -lo mais substancial, combine -o com o nosso pão branco fácil.

Dê uma torta de chalé com esta versão calorosamente temperada, coberta com purê de pimenta e acabado com cebola vermelha fresca, coentro e pimenta extra. Ele tem todo o conforto do clássico, além de um calor suave para mantê -lo aconchegante nas noites frias de inverno.

Esta lasanha vegetariana feita com beringela, tomate e ricota é o principal principal da multidão para comedores de carne e vegetarianos. Sente -se e aproveite os puxadores de queijo mais satisfatórios.

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Esta receita perfeita de queijo macarrão assado vem com um molho de queijo cremoso e uma pitada de mostarda, e usa a baguete restante para sua cobertura crocante. Você pode percorrer a receita com nosso útil tutorial em vídeo, o que é perfeito para chefs iniciantes e profissionais experientes.

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Trate sua família com nossa torta gratificante e sem carne para um jantar saudável. O rico molho umami, feito com soja e mostarda em pó, é embalado com sabor, enquanto as sementes de abóbora crocantes adicionam uma textura deliciosa. Além disso, é congelável-para que todas as sobras possam ser salvas para aquelas noites ocupadas quando você precisar de uma refeição sem barulho.

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Essa caçarola de salsicha reconfortante e saudável leva apenas 15 minutos para se preparar. Feito com chouriço picante, páprica defumada e muitos vegetais, é perfeito para uma refeição em família.

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Esta sopa de temperos saudáveis é baixa em calorias e gordura. É uma ótima maneira de usar ingredientes do StoreCupboard, como tomates enlatados, feijão e caldo em pó.

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Prepare um lote enorme de bolonhesa adequado para alimentar uma multidão faminta ou congelar metade para uma refeição rápida no meio da semana. Esta receita faz 12 porções, mas pode ser facilmente reduzida pela metade.

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Nosso vibrante risoto de espinafre verde com tiras crocantes de presunto faz um jantar indulgente para dois. É fresco e cheio de sabores de primavera. O espinafre também possui muitos benefícios à saúde.

Leia os benefícios à saúde do espinafre.

Fatias de camada de beringela em um molho rico e picante feito de leite de coco e tomate para uma refeição verdadeiramente satisfatória. Sirva com a sua escolha de pão, como nosso pão ou focaccia macia, para absorver cada pedaço de molho.

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Invadir o armário de alimentos para este atum robusto e assar macarrão de tomate. Use latas de tomates picados, milho doce e atum e um pote de tomates pesados. O Bake é rico e cremoso, com cheddar, parmesão e creme duplo.

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Dê almôndegas tradicionais uma reviravolta com SausageMeat e ricota para obter uma suculência extra, assada em um feijão de manteiga cremoso e molho de tomate. Com apenas três etapas, este jantar congelável combina perfeitamente com pão duro, cuscuz ou massas – dependendo de como você deseja.

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Esta receita reflete a sopa chinesa clássica com gengibre, frango e milho doce, trazendo inspiração para suas refeições no meio do inverno. Como uma refeição com pouca gordura, baixa caloria e alta proteína, esta sopa mais clara pode aliviar a festa excessiva de yuletida, e os sabores aromáticos são perfeitos para limpar os seios bloqueados.

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Os ensopados são um jantar ótimo, simples e reconfortante, pois geralmente exigem o uso mínimo de vasos e degraus. Este ensopado de peixe em três etapas está repleto de gorduras ômega e fornece quatro de seu 5 por dia. Também é rico em fibras e proteínas.

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Substitua sua massa de trigo comum por fitas de vegetais de raiz jogadas em um molho rico e saudável. Com o nosso Ragu Duck, usamos raspas de sueco levemente cozido junto com o Pappardelle Pasta-faz deste delicioso prato uma refeição de baixa caloria e com pouca gordura.

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Crie uma sopa saudável e nutritiva misturando lentilhas vermelhas, trigo bulgur e vegetais de raiz. Lentilhas vermelhas e trigo bulgur são embalados com proteína, mantendo -o satisfeito por mais tempo. Cubra a sopa com uma dose de iogurte e um redemoinho de óleo de hortelã temperado e sirva ao lado de pães de batata caseiros quentes.

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Use nossa receita de carne bovina e lentilha como base para fazer esse macarrão rápido e fácil. O calor da pasta de Chipotle o aquecerá perfeitamente em dias frios.

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Nada supera uma vasta espalhada assada para um adorável almoço de domingo, e essas beterrabas e squash Wellingtons são a peça central vegetariana perfeita. Aproveite ao lado de nossas batatas assadas, repolho roxo refogado e cenouras assadas por mel para um prato colorido.

O pimenta é o prato perfeito para uma reunião casual-leva apenas 10 minutos para se preparar. E, utilizando ingredientes simples do StoreCupboard, isso não custa ao mundo. Também é congelável, para que você possa fazê -lo no dia antes de precisar economizar no estresse.

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