Uma razão pela qual você pode se sentir constantemente bela é se você estiver comendo muitos carboidratos refinados e com alto teor de açúcar. Carboidratos

O tofu crocante é jogado com legumes e enfiado em folhas crocantes de alface, depois regada com um molho cremoso de amendoim para um almoço

Este Shakshuka saudável é o almoço perfeito, embalando em quatro de seus cinco dias por dia, além de muita fibra, pontos de planta e proteínas

Coloque a tortilla em uma bandeja de quiche, garantindo que as bordas subam as laterais para formar uma crosta. Despeje a mistura de ovos, polvilhe

Adicione mais fibras, nutrientes e pontos vegetais ao seu café da manhã regular com a atualização do Dr. Chintal ‘Sprinkles’

Experimente esta receita de café da manhã com base na sobremesa italiana favorita – a combinação perfeita para o seu café da manhã. Fácil de

Camadas de banana, granola crocante e iogurte cremoso substituem o sorvete tradicional, acabado com um punhado de mirtilos para adicionar frescor

Asse por 12 minutos, depois mexa bem e asse por mais 10 a 15 minutos até dourar e crocantes. Desligue o forno, abra a porta